Yoga für ALLE

Datum / Uhrzeit: 05.11.2018 - 17.12.2018 17:45 - 19:00

Location
Geburtshaus Göttingen

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Yoga für ALLE (neu im Geburtshaus):
Dieser Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildung, die weiter etwas für sich tun möchten, aber auch an Väter, allgemein an alle, die Lust haben, im schönen Kursraum Power Yoga zu betreiben.
Ob Neu im Yoga, ein Wiedereinstieg im oder bereits Erfahren, hier im fließenden Vinyasa Power Yoga Stil (Meditation in Bewegung) bestimmst du selbst deine Übungsintensität!
Es gibt leicht zu erlernende „flows“ mit abwechslungsreichen Übergängen in die verschiedenen Yoga Stellungen (Asanas).
Diese werden hier durchaus auch länger gehalten, an dieser Stelle ist Raum für individuelle Hilfestellungen.
Ein weiterer Schwerpunkt sind kreative Variationen im Flow und den Asanas, damit das Yoga an die eigenen Fähigkeiten und die Tagesform angepaßt werden kann.
Eine geführte Endentspannung rundet jeweils am Schluß die einzelnen Stunden ab.
montags, 7x 75 Minuten, Kosten: 63,00€
Anmeldung bei Iris Laudien, Tel. 0551/7906275
E-mail: irislaudien@web.de