COZY FEMININE YOGA

Kursbeschreibung

Die Seele am Abend bei gemütlicher Atmosphäre baumeln lassen, geführte Tiefenentspannung eingewebt im wohligen Feminine Yoga - ein Fühlraum für dich. Bist du Yogaanfängerin, körperlich unflexibel, Sportmuffel? Oder genau umgekehrt? Willkommen im Kreis. Komm wie du bist und gönn dir ein wöchentliches Date für Körper, Geist & Seele. Yoga ist ursprünglich für den Mann / Yogi geschaffen und blieb uns Frauen verwehrt. Dieser ruhige und sanfte Kurs ist für dich, liebe Yogini, bewusst für dein weibliches Sein & Körper ausgerichtet. Der Yogakurs ist für dich, wenn du weiterhin nach deinem Rückbildungskurs sanftes Yoga praktizieren möchtest, bei dem sich dein beanspruchter Körper wohlfühlen kann. Oder du auch ohne Mamasein und / oder Geburt deinem Beckenboden, Schoßraum und dir selbst liebevolle Aufmerksamkeit schenken magst, ganz gleich ob mit oder ohne Zyklus, bist du willkommen hier. Hauptfokus sind achtsame Entspannungsübungen & dehnende und aufrichtende Körperübungen. Sinke am Abend mit nährendem Feminine Yoga ab und nimm dich wahr. Tausche dich behutsam im Kreis der Frauen aus. Fülle dich auf mit Shakti-Energie und Kraft bei geführter Meditation, achtsamen Entspannungsübungen, wohlige Seelen- und Traumreisen, ausgleichender und kraftvoller Atmung, aufrichtenden Beckenbodenübungen und sanfter und dehnender Bewegung. Fließe in die Verbindung mit dir, löse dich von deinem (All-)Tag und innerer Spannung und genieße einen gemütlichen Abend vor dem Zubettgehen. Tee, Wasser & Energiekugeln im Preis inklusive. Birte Nienke Yogini, Yogalehrende, Mama Ich biete nach Absprache auch individuelle 1:1 Yogakurse (Schwangeren pränatal / Mamas postpartale Rückbildung / Feminine / Zyklus) und Blessingway / Segenszeremonien an. Gönn dir Zeit für dich und nimm deinen Platz ein. Anmeldung + Fragen: selfmothering@gmail.com

Kontaktangaben

• Geburtshaus Göttingen

  Am Steinsgraben 1/1a, Göttingen, Deutschland

  05514883288

  info@geburtshaus-goettingen.de