Mama - Yoga - Auszeit

Kursbeschreibung

In dieser Yogasession gilt: DEINE ZEIT GEHÖRT DIR. Anderthalb Stunden geht es nur um dich und deine Bedürfnisse, pure Wohlfühlzeit für Körper und Seele. In diesem Kurs stärken und dehnen wir den Körper, erden unseren Geist und baden unsere Seele. Die Übungen sind teils sehr kraftvoll und du wirst sicher zwischendurch ins Schwitzen kommen, zum Ende jeder Yogastunde hin wird es jedoch zunehmend ruhiger und entspannend. Abgeschlossen wird jede Session mit einer wohltuenden Tiefenentspannung. Auch in diesem Kurs wiederholen sich grundlegende Abläufe und ich zeige dir jede Woche neue Abwandlungen, damit du die Übungen verinnerlichen und jederzeit für dich zuhause praktizieren kannst. Ich bin Friederike Knoblauch, Yogalehrerin seit mittlerweile fast 10 Jahren, ausgebildet in der Sivananda-Tradition, inspiriert von diversen anderen Schulen wie yogatherapeutischen Ansätzen und Vinyasa-Yoga sowie dem Leben. Ich bin Mutter von zwei lebensfrohen Kindern und Yoga half und hilft mir in der Zeit vor meinen Kindern, während der Schwangerschaft sowie jetzt als berufstätige Mutter jede Woche aufs Neue dabei, in meiner Kraft zu bleiben. Anmeldung per Email unter kontakt@friederikeknoblauch.de

Kontaktangaben

• Geburtshaus Göttingen

  Am Steinsgraben 1/1a, Göttingen, Deutschland

  05514883288

  info@geburtshaus-goettingen.de