MAMAS YOGA CIRCLE

Kursbeschreibung

„Eine Prise nährende Auszeit & Selbstfürsorge“ Die Seele bei gemütlicher Atmosphäre baumeln lassen, geführte Tiefenentspannung eingewebt in wohligen postpartalen Mamas Yoga - ein Fühlraum für dich. Bist du Yogaanfängerin, körperlich unflexibel, Sportmuffel? Oder genau umgekehrt? Willkommen im Kreis. Komm wie du bist und gönn dir ein wöchentliches Date für Körper, Geist & Seele und erobere dir eine Prise Fühlraum für dich zurück. Sinke am frühen Abend mit nährendem Rückbildungsyoga ab und nimm dich, deine sich wandelnde Körperin und mentale Muttertätsprozesse wahr. Tausch dich behutsam im Kreis der Frauen aus. Fülle dich auf mit neuer Energie und Kraft bei geführter Meditation, achtsamen Entspannungsübungen, wohlige Seelen- und Traumreisen, ausgleichender und kraftvoller Atmung, aufrichtenden Beckenbodenübungen und sanfter und dehnender Bewegung. Lass deine Mitte in die Neuausrichtung im Mama Körper fließen und entfalte dich aufgerichtet. Verbinde dich mit dir, löse dich von deinem (All-)Tag und innerer Spannung und genieße einen gemütlichen Abend. Tee, Wasser & Energiekugeln im Preis inklusive. Birte Nienke Yogini, Yogalehrende, Mama Ich biete nach Absprache auch individuelle 1:1 Yogakurse (Schwangeren pränatal / Mamas postpartale Rückbildung / Feminine / Zyklus) und Blessingway / Segenszeremonien an. Gönn dir Zeit für dich und nimm deinen Platz ein. Anmeldung + Fragen: selfmothering@gmail.com

Kontaktangaben

• Geburtshaus Göttingen

  Am Steinsgraben 1/1a, Göttingen, Deutschland

  05514883288

  info@geburtshaus-goettingen.de