Postnatal Yoga mit Baby

Kursbeschreibung

Schwangerschaft und Geburt stellen Körper, Geist und Seele vor große Herausforderungen. In diesem Kurs hast du die Gelegenheit, gemeinsam mit deinem Baby (bis 12 Monate alt) deinen Körper wieder zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. In vielen Übungen wirst du Inspiration erhalten, dein Baby mit in die Praxis einzubeziehen und so sowohl etwas für dich als auch etwas mit deinem Kind zu tun. Damit du die Abläufe auch fürs Üben zuhause gut verinnerlichen kannst, wiederholen sich grundlegende Strukturen jede Woche und ich stelle dir diverse Variationen vor. Am Ende jeder Yogastunde erfolgt eine Endentspannung. Ich bin Friederike Knoblauch, Yogalehrerin seit mittlerweile fast 10 Jahren, ausgebildet in der Sivananda-Tradition, inspiriert von diversen anderen Schulen wie yogatherapeutischen Ansätzen und Vinyasa-Yoga sowie dem Leben. Ich bin Mutter von zwei lebensfrohen Kindern und Yoga half und hilft mir in der Zeit vor meinen Kindern, während der Schwangerschaft sowie jetzt als berufstätige Mutter jede Woche aufs Neue dabei, in meiner Kraft zu bleiben. Anmeldung per Email unter kontakt@friederikeknoblauch.de

Kontaktangaben

• Geburtshaus Göttingen

  Am Steinsgraben 1/1a, Göttingen, Deutschland

  05514883288

  info@geburtshaus-goettingen.de