Beschreibung

Dieser Hatha-Yoga Kurs für Schwangere richtet sich an alle Frauen mit und ohne Yogaerfahrung. Der Kurs unterstützt dich ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln, fördern deine Kraft und Beweglichkeit und gibt dir Zeit für dich und dein Baby. Gezielte Übungen lassen dich deinen Körper bewusster wahrnehmen und gelassener auf die Geburt blicken. Zusätzlich wirken sie Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, einem weichen Beckenboden oder verspannten Schultern entgegen. Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab und geben dir Zeit und Ruhe mit dir und deinem Baby in Verbindung zu gehen. Dr. Stephanie Schell Ausgebildete Yogalehrerin (400h RYS), Ausbildung Cantienica-in Yoga, Weiterbildung prenatal-Yoga, Biologin Anmeldung über sschell123@gmail.com

Kontaktangaben

• Am Steinsgraben 1/1a, Göttingen, Deutschland

  05514883288

  info@geburtshaus-goettingen.de