prenatal Yoga

Datum / Uhrzeit: 11.03.2019 - 06.05.2019 15:30 - 17:00

Location
Geburtshaus Göttingen

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Yoga vitalisiert und entspannt. Yoga schult Kraft, Ausdauer, Balance & Beweglichkeit. Durch einen ganzheitlichen und individuellen Blick auf jeden Menschen ermöglicht Yoga, gleichzeitig Körper, Geist und Seele gut zu versorgen und miteinander zu verbinden.

Gerade in Zeiten der Veränderung, wie beispielsweise einer Schwangerschaft, können Yoga-Übungen dazu beitragen, sich und die eigenen sich wandelnden Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und diesen wohlwollend zu begegnen.

Sowohl zur Entlastung während der Schwangerschaft als auch im Hinblick auf die Geburt können hilfreiche Körper- und Atemübungen sowie bewusste Entspannung erlernt werden.

Kurstermine, immer montags 15.30 bis 17h:

11.3. bis 6.5. – 8 Termine, 100€

Anmeldung bei Meike, Yoga-Lehrerin (500h AYA) für Vinyasa, pre- und postnatales sowie Baby-Yoga, Referentin für pre- und postnatales Yoga, systemische Familientherapeutin.

Bitte per email an meike.rieger@gmx.de